𝐃𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐥𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚: Beu molta aig
☀️ 𝐃𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐥𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚: 💧 Beu molta aigua i líquids sense alcohol ni cafeïna. 🍉 Menja fruita i verdura en abundància. 👕 Usa roba lleugera i de colors clars. 🧴 No t'oblides la protecció solar. ⏰ Evita les activitats en les...