🚨 Alerta de calor ola de calor en Alzira 🔥🌡️
📅 Domingo 21 de junio
🌞 Consejos para enfrentar la ola de calor:
Bebe mucha agua (mínimo 2 litros al día).
Dúchate con agua tibia en las horas más calurosas.
Evita el sol entre las 12 y 16 h.
Consume frutas y verduras.
Busca zonas frescas en casa.
Ayuda a las personas más vulnerables (mayores, enfermos, niños).
Consulta en el Centro de Salud si tienes alguna condición médica.
Usa ropa ligera y clara.
Protege tu piel: sombrero, gafas de sol y protector solar.
¡Nunca dejas a nadie en un coche cerrado!
Si haces deporte, evita las horas más calurosas.
🚨 Alerta de calor ola de calor en Alzira 🔥🌡️
📅 Domingo 21 de junio
🌞 Consejos para enfrentar la ola de calor:
Bebe mucha agua (mínimo 2 litros en el día).
Dúchate con agua tibia en las horas más calurosas.
Evita el sol entre las 12 y 16 h.
Consumo frutas y verduras.
Busca zonas frescas en casa.
Ayuda a las personas más vulnerables (mayores, enfermos, niños).
Consulta en Centro de Salud si tienes alguna condición médica.
Usa ropa lleugera y clara.
Protege tu piel: sombrero, ojeras de sol y protector solar.
¡Nunca dejas a nadie en un coche cerrado!
Si haces deporte, evita las horas más calurosas.

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