En ola de calor, “Sigue las recomendaciones, cuida tu salud”

🟡“Bue agua / hidrátate”
Bebe agua a menudo para mantener la hidratación.
Evita la exposición directa al sol entre las 12 hy las 17 h.
Usa cremas con factor de protección solar elevado.
Prioriza alimentos frescos (helados/frutas/verdura, etc.).
Protege a mayores, menores y otras personas vulnerables.

🟢 “Evita picaduras y elimina puestos de cría del mosquito”
Evita el agua estancada: vacía y sigue evitando que haya lugares donde se queden charcos.
Usa repelentes adecuados y autorizados.
Instala telas mosquiteras (redes) cuando sea necesario.
Limpieza y desinfecta fuentes y elementos ornamentales.
Mantén limpios y sin obstrucciones los desagües y canalones.

🩷 “Protección y seguridad”
No te bañas en solitario ni en sitios sin supervisión.
Respeta las banderas y las normas de seguridad.
No te alejas de la orilla en espacios naturales ni saltas de rocas.
Vigila a los niños y niñas fuera y dentro del agua.
No buceas cerca de zonas de descarga y vigilancia de compuertas

En ola de calor, “Siéntete las recomendaciones, cuida tu salud”

🟡“Bebe agua / hidrátate”
Bebe agua a menudo para mantener la hidratación.
Evita la exposición directa al sol entre las 12h y las 17h.
Usa cremas con factor de protección solar elevado.
Prioriza alimentos frescos (helados/frutas/verdura, etc.).
Protege a mayores, menores y otras personas vulnerables.

🟢 “Evita picaduras y elimina lugares de cría del mosquito”
Evita el agua estancada: vacía y continua evitando que haya sitios donde se quedan charcos.
Usa repelentes adecuados y autorizados.
Instala telas mosquiteras cuando sea necesario.
Netea y desinfecta fuentes y elementos ornamentales.
Mantiene limpios y sin obstrucciones los desagües y canalones.

🩷 “Protección y seguridad”
No tiene baños en solitario ni en lugares sin supervisión.
Respeta las banderas y las normas de seguridad.
No te alejas del borde en espacios naturales ni saltas de rocas.
Vigila a los niños y niñas fuera y dentro del agua.
No buceas busca de zonas de descarga y vigilancia de compuertas

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