Actividad física para el más mayores
Actividad física para los más mayores al aire libre y de forma gratuita. Ésta es la propuesta que lanza la concejalía de deportes del Ayuntamiento de Alzira a partir del miércoles 13 de octubre. El punto de partida será la plaza de la Generalitat y la actividad es totalmente libre.
Esta actividad se realizará tres días por semana: lunes, miércoles y viernes, de 9:30 a 10:30 horas.
Todas las personas mayores interesadas en participar deben dirigirse al punto de partida de la actividad, la plaza de la Generalitat. Se empezará con la realización de ejercicios de calentamiento supervisados por monitores titulados para, a continuación, andar hasta el polideportivo al aire libre Jorge Martínez Aspar donde se llevará a cabo una sesión de gimnasia variada.
Para participar no es necesario realizar ninguna inscripción previa, sólo estar en el punto de encuentro, la plaza de la Generalitat, a la hora de inicio de la actividad. Ahora con la flexibilización de las medidas, se ofrece esta actividad física moderada para mejorar la salud de los mayores.
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