ALERTA PER CALOR EXTREMA: CONSELLS PRÀCTICS PER A PROTEGIR LA SALUT Durant l’episodi de calor amb pic màxim dimecres
☀️ ☀️ ALERTA PER CALOR EXTREMA: CONSELLS PRÀCTICS PER A PROTEGIR LA SALUT
Durant l’episodi de calor amb pic màxim dimecres i dijous, segueix estos consells bàsics per a evitar colps de calor i deshidratació:
🚰 Hidrata’t sovint: Beu aigua constantment, encara que no tingues set. Evita begudes amb sucre o amb alcohol.
🧢 Evita les hores de més calor: No practiques exercici ni t’exposes directament al sol entre les 12:00 h i les 17:00 h.
🏠 Aïlla la casa: Baixa les persianes durant el dia i ventila a la nit quan baixe la temperatura.
👵 Molta atenció als més vulnerables: Revisa l’estat de gent gran, xiquets i persones malaltes o que visquen soles.
🐾 Mascotes protegides: Assegura’ls ombra, aigua fresca i no les passeges sobre asfalts calents durant les hores centrals.
🚗 Atenció al cotxe: Mai deixes ningú (ni persones ni animals) dins d’un vehicle tancat al sol.
🆘 En cas de mareig, confusió o malestar fort per calor, busca ombra, aplica aigua fresca i telefona immediatament al 112.
#Alzira #SalutPública #ProteccióCivil #CuraCiutadana #OnadaDeCalor
